Ich freue mich euch mitzuteilen, dass ich von nun an jeden Dienstag und Donnerstag Pilates Klassen bei DIE DER STUDIO geben werde. Es freut mich besonders in diesem Studio zu unterrichten, da es von meiner lieben Freundin Kasia Pachuc geführt wird. Kasia und ich haben unsere Pilates Ausbildung gemeinsam begonnen Weiterlesen…
Meine Erfahrungen, Sommer 2021 “Vipassana ist eine der ältesten Meditationstechniken Indiens und bedeutet soviel wie die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind“. Vipassana wurde in Indien vor über 2500 Jahren von Gotama, dem Buddha, wiederentdeckt und von ihm als ein universelles Heilmittel gegen universelle Krankheiten, als eine Kunst zu Weiterlesen…
Ich behaupte Klettern hat sich in den letzten Jahren durchaus zu einer Leidenschaft für mich entwickelt. Angefangen zu klettern bzw. bouldern habe ich 2018, als mein damaliger Freund mich das erste Mal in Montréal in eine Boulderhalle mitgenommen hat. Wir waren damals im Bloc Shop und ich kann mich noch Weiterlesen…
In den letzten zwei Jahren der Pandemie, hat es sich immer mehr durchgesetzt Sportstunden über den Bildschirm zu konsumieren. So war es vielen Menschen möglich ihrer Sportroutine nachzugehen ohne auf Ausdauer und Bewegung verzichten zu müssen. Und ich fand und finde das immer noch genial! Dennoch ist mir aufgefallen, dass Weiterlesen…
Ich freue mich euch mitteilen zu dürfen, dass mein Kalender den ersten Eintrag hat und ich von nun an jeden Montag eine Pilates Stunde bei In Good Shape geben werde. Das Studio ist an der Obere Donaustraße 69, 1020 Wien zentral gelegen und gut erreichbar. Alle Infos zur Anmeldung, sowie Weiterlesen…
Zunächst, schön dass du da bist! Gerne möchte ich dich in regelmäßigen Abständen über Themen informieren die mich bewegen. Sowohl körperliche als auch mentale Gesundheit werden gerade zu Zeiten wie diesen immer wichtiger und geraten mehr in den Fokus. Es ist mir ein großes Anliegen Menschen dabei zu unterstützen das Weiterlesen…